Comer duas ou três bananas por dia é um excelente tratamento para superar a Depressão, segundo um estudo elaborado nas Filipinas, que destaca o alto teor de “trytophan”, um anti-depressivo natural, na fruta.
A conclusão é do Food and Nutrition Research Institute (FNRI) das Filipinas, um instituto agregado ao Ministério de Ciência e Tecnologia e o principal centro de investigação na área da Nutrição.
A pesquisa assegura que o nível de “trytophan” na banana mantém os níveis de serotonina no cérebro, melhorando o humor das pessoas.
Deprimido? de mau humor? eu acho que não hein…
Ohhhhh banana saudavel!!!!!!
Vai na banana.
Aceita troca d links?..
adoro esse blog!
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Trytophan = tryptophan = triptofano, um aminoácido produzido pelo organismo e um dos percursores da serotonina, um hormônio que produz sensação de bem estar no organismo… Ou seja, comer banana dá prazer!Rsrsrs!
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